Ce livre, remplie d’exemples sur la transmission des émotions, nous donne des outils pour nous protéger des émotions négatives qui ne...

Qu’est ce que la peur ? La peur est une émotion normale qui se manifeste lorsque la situation nous échappe (danger, menace, situation...

Il s’agit d’une technique respiration visant à réguler le rythme cardiaque. Cela peut paraitre simple et pourtant cet outil permet...

Qu’est ce que c’est ? Il ne s’agit pas d’une maladie mais d’une réaction normale suite à la perte d’un être cher. La douleur diminue...

Qu’est ce que c’est ? C’est lorsque l’on utilise la nourriture pour gérer ses émotions. En effet, selon notre personnalité et nos goûts,...

Qu’est ce qu’une émotion ? Il s’agit d’un état de conscience complexe, généralement brusque et momentané. C’est une information qui est...