L'IA et la santé mentale

L'intelligence artificielle s'invite aujourd'hui dans presque tout les domaines, même la psychologie. Mais est-ce une aide ou un facteur de fragilité ?

Selon les chercheurs, les utilisateurs de l'IA développent une dépendance émotionnelle, une difficulté à se connecter au monde réel et une altération des relations sociales. Il y aurait un impact sur notre façon de penser, de ressentir et de faire des liens.

De plus, cela peut créer des effets négatifs d'hyperconnexion. L'intelligence artificielle va capter notre attention le plus longtemps possible. Cela est nocif, nottament pour les plus jeunes car la surstimulation peut entrainer un moins bon équilibre émotionnelle.

Une étude, menée par l'université de Dartmouth en 2025, a testé un chatbot thérapeutique.

Après 8 semaines d'utilisation, les résultats montrent une diminution de 51% des symptômes dépressifs et 31% pour l'anxiété. Concernant l'alliance thérapeutique, elle est jugée aussi bonne qu'avec un psychologue.

C'est la première étude clinique randomisée de ce type. Elle montre que l'intelligence artificielle peut devenir un outil de soutien réel en santé mentale, notamment pour les personnes qui n'ont pas accès à un professionnel.

Cependant, l'intelligence articificiellene remplace pas un psychologue. Elle peut ouvrir des portes , amorcer une démarche ou soutenir entre deux consultations.

Ce qu'il faut retenir, c'est qu'il y a des pour et des contre et le plus important, c'est la manière dont nous allons l'utiliser.