Les menstruations sont un fait biologique naturel qui se produit généralement une fois par mois chez les femmes. Elles marquent le début du cycle. Il s'agit de l'élimination de l'endomètre et de sang lorsque la fécondation n'a pas eu lieu. Les menstruations ont lieu pour plusieurs raisons. La chute des hormones : les taux d'oestrogènes et de progestérone diminuent et cela déclenche le décollement de l'endomètre. L'expulsion de l'endomètre : l'utérus se contracte (ce qui peut

Afin de choisir au mieux sa contraception, il est important de connaître toutes les informations concernant chaque méthode pour faire un choix éclairé en toute connaissance de causes. Il existe de nombreuses méthodes contraceptives. La pilule combinée, ou oestro-progestative , va venir bloquer la maturation des follicules et donc empêcher l'ovulation. Elle a des avantages comme la possibilité de supprimer les règles s'il y a une prise continu ou le fait de savoir quand vont a

La température basale correspond à la température du corps la plus basse. C'est-à-dire à un moment de repos complet comme le matin au réveil. Il s'agit d'un indicateur important pour le cycle féminin. La température basale a été découverte dans les années 1910 avec notamment le gynécologue Theodoor Van de Velde qui la décrit comme changeante au cours du cycle. C'est dans les années 1930 qu'une méthode de suivi de température est mise en place pour identifier l'ovulation. Cet

D'un côté, le cycle menstruel va impacter l'état psychologique durant le cycle à cause des hormones. Durant la phase folliculaire, avec la montée des oestrogènes, l'humeur va s'améliorer ainsi que la motivation et l'énergie. Il y a une tendance à être plus dynamique, confiante et optimiste et aussi à s'engager dans des activités. Pendant l'ovulation, le pic d'oestrogènes et de testostérone peuvent faire augmenter le désir sexuel et l'énergie. Durant la phase lutéale, la monté