"La température quoi ?" La température basale est la température la plus basse du corps humain, c'est-à-dire le matin au réveil. Pourquoi ? Parce qu'en dormant, c'est le moment où notre corps est le moins en activité donc le plus froid. En symptothermie, la température basale est un indicateur essentiel pour identifier l'ovulation. De façon classique, la température basale se prend avec un thermomètre digital avec deux chiffres après la virgule. On peut l'utiliser par voie bu

Il existe aujourd'hui de nombreuses applications pour suivre son cycle féminin. Certaines sont simplement des agendas de règles alors que d'autres intègrent des méthodes de gestion naturelle de la fertilité comme la symptothermie. Il existe différentes applications pour suivre son cycle. Mais toutes ne suivent pas la méthode symptothermique. La plupart sont simplement des agendas de règles qui font des prédictions. Les applications de suivi menstruel : Ces applications font

Le temps est une notion complexe. Physiquement, c'est une dimension où se déroule des événements (mesurable avec une horloge, un calendrier). Philosophiquement, le temps fait émerger des réflexions sur sa réalité, sa linéarité ou son objectivité. Psychologiquement, il est subjectif. C'est-à-dire qu'il dépend de la personne, de son état émotionnel, de son attention, de son vécu. En effet, le temps peut sembler long dans certaines situations ou court dans d'autres. Chez les

La température basale correspond à la température du corps la plus basse. C'est-à-dire à un moment de repos complet comme le matin au réveil. Il s'agit d'un indicateur important pour le cycle féminin. La température basale a été découverte dans les années 1910 avec notamment le gynécologue Theodoor Van de Velde qui la décrit comme changeante au cours du cycle. C'est dans les années 1930 qu'une méthode de suivi de température est mise en place pour identifier l'ovulation. Cet

La contagion émotionnelle est un concept qui fait référence à la transmission d'une émotion d'une personne à l'autre de manière inconsciente. Christophe HAAG montre dans son livre que les émotions se diffusent et se synchronisent. Nous sommes à la fois producteur, récepteur et transmetteur d'émotions. Il existe six émotions de bases : La joie qui peut être très communicante avec les rires, les sourires, la bonne humeur. Cela nous est tous déjà arrivé de se mettre à rire en r

Bien avant les outils modernes, les femmes observaient déjà leur corps et leurs cycles. Dans de nombreuses cultures traditionnelles, les menstruations, la fertilité et la sexualité étaient liées à des rythmes naturels : la lune, les saisons, la fécondité de la terre. Dans l’Antiquité, les textes médicaux grecs, égyptiens et ayurvédiques mentionnent l’influence des phases lunaires sur le cycle féminin. Hippocrate notait déjà que la fertilité était liée à des périodes précises