Les poils pubiens ! Ils sont là depuis toujours, mais on les rase, on les arrache, on les cache... Et si on changeait de regard ? Les poils pubiens ont un vrai rôle pour le corps. À quoi servent-ils vraiment ? •Protection mécanique Ils forment une barrière naturelle contre les frottements, les irritations et les microbes. Moins de rougeurs, moins de brûlures ! •Bouclier contre les infections Ils réduisent le risque de mycoses, infections urinaires et autres bactéries en empêc

Ton cerveau a besoin de repos pour bien fonctionner. Voici pourquoi les vacances sont essentielles 🧠 En vacances, ton cerveau peut enfin : se déconnecter du stress chronique, sortir du mode “survie” et se reconnecter à ses besoins profonds. 💡 Les études disent que les vacances améliorent la mémoire, l’attention, la créativité, l’humeur et la qualité du sommeil Le cerveau ne peut pas apprendre, créer ou se réguler en étant en surcharge constante. 🧘‍♀️ Les pauses activent le

Le soleil influence directement notre cerveau !🧠 Le soleil agit sur notre santé mentale via : la lumière naturelle, la vitamine D et la régulation de notre horloge biologique. ☀️Les bienfaits du soleil sur le cerveau : stimulation de la production de sérotonine (hormone du bonheur), amélioration de l’humeur et la motivation, diminution des symptômes de dépression saisonnière, et aide à mieux dormir grâce à une meilleure régulation de la mélatonine. 💡 Une exposition de 15 à

Des mots un peu savants pour expliquer des pathologies. Aujourd'hui on fait le point afin d'y voir plus clair. L'aménorrhée, c'est l'absence de règles pendant 3 mois consécutifs ou plus chez une personne qui les avait auparavant. Ce n'est pas une maladie en soi mais le symptômes d'un déséquilibre hormonal ou global. Les causes de cette aménorrhée peuvent être multiples: une grossesse, l'arrêt de la pilule, un stress chronique, une perte de poids importante ou des troubles ali

Chaque jour, notre cerveau enregistre, trie, stocke et récupère une quantité impressionnante d'informations. Grâce à la mémoire, nous pouvons apprendre, nous souvenir de nos expériences, reconnaître les visages de nos proches et construire notre identité. Pourtant, la mémoire n'est pas un simple disque dur biologique : elle est vivante, malléable et influencée par de nombreux facteurs. Qu'est-ce que la mémoire ? La mémoire est la capacité du cerveau à encoder, conserver et re

Le temps est une notion complexe. Physiquement, c'est une dimension où se déroule des événements (mesurable avec une horloge, un calendrier). Philosophiquement, le temps fait émerger des réflexions sur sa réalité, sa linéarité ou son objectivité. Psychologiquement, il est subjectif. C'est-à-dire qu'il dépend de la personne, de son état émotionnel, de son attention, de son vécu. En effet, le temps peut sembler long dans certaines situations ou court dans d'autres. Chez les

Les troubles du comportement alimentaire (TCA) regroupent plusieurs maladies psychiques qui affectent le lien entre la personne et la nourriture, le corps et les émotions. Ces troubles de la santé mentale demandent une prise adapté. Un trouble du comportement alimentaire se caractérise par des comportements alimentaires perturbés (restrictions, compulsions...), une préoccupation autour du poids, de la nourriture et de l'image du corps, une souffrance psychique et des répercu

D'un côté, le cycle menstruel va impacter l'état psychologique durant le cycle à cause des hormones. Durant la phase folliculaire, avec la montée des oestrogènes, l'humeur va s'améliorer ainsi que la motivation et l'énergie. Il y a une tendance à être plus dynamique, confiante et optimiste et aussi à s'engager dans des activités. Pendant l'ovulation, le pic d'oestrogènes et de testostérone peuvent faire augmenter le désir sexuel et l'énergie. Durant la phase lutéale, la monté